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Le festività sono passate e, tra cenoni, panettoni e brindisi, il nostro corpo ha dato il massimo. È normale sentirsi appesantiti, gonfi e con poca energia. Gennaio è il momento perfetto per prendersi cura di sé e aiutare l'organismo a ritrovare il suo naturale equilibrio attraverso una strategia detox mirata. Perché il corpo ha bisogno di detox? Durante le feste, fegato, reni e sistema digestivo lavorano a pieno ritmo per metabolizzare l'eccesso di grassi, zuccheri e alcol.

L'astaxantina è un potente alleato naturale per contrastare i segni del tempo e proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce. Questo straordinario antiossidante sta conquistando il mondo della nutraceutica grazie alle sue proprietà eccezionali. Cos'è l'astaxantina? L'astaxantina è un carotenoide di colore rosso-arancione che si trova naturalmente in alcune alghe, nel salmone, nei gamberetti e in altri organismi marini. È proprio questo pigmento a dare al salmone e ai fenic

Nel mondo degli integratori sportivi, i carboidrati sono spesso sottovalutati o fraintesi. Molti pensano che siano tutti uguali, ma la realtà è ben diversa. Scegliere il carboidrato giusto può fare la differenza tra un allenamento mediocre e una performance esplosiva, tra il recupero completo e la stanchezza persistente. Perché i carboidrati sono fondamentali I carboidrati sono il carburante primario per i tuoi muscoli. Durante l'attività fisica, il corpo attinge alle riserve